体重も減ったし、動きやすくなりました。
お客様の声
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カラダが軽くなった
40代 主婦
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暴飲暴食がなくなった
40代 主婦
そのおかげで、カラダが軽くなったように感じる。
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気持ちだけじゃないから
50代女性 主婦
気持ちだけでも、カラダだけでもないからこそ、筋力や体力を戻せたように思います。
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体型も体質も改善した気がする
女性 会社員
キッカケはカラダの引き締めでしたが、週1回通うことで体型が変わるどころか体質まで変わった気がします。
週1回、ここへくるのが楽しみになりました。
今は、軽くなったカラダでフルマラソンを完走したり、トレイルランニングのレースにも挑戦しています。 -
デニムが履けるようになった
40代女性 会社員
今まで色んなダイエットを試し、色んなジムにも通ったけれども、思ったような効果が出ず。
今回もダメかと思ったけど、真面目に通ってパーソナルトレーニングとコンディショニングを受けるうちに、いつの間にかスッキリに。
始める頃の目標だった「デニムを履く」も難なくできるようになって、とっても嬉しいです。
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仕事も家族も、一番良かった時代に戻したい
40代男性 自営業
色んなことをよくするための願掛けとして、まずはカラダからと思いお世話になりました。
週2回のパーソナルトレーニングと合わせ、毎日のウォーキングも実施。
おかげさまで、お腹周りがかなりスッキリして来ました。 -
昔の服が着れるように
40代女性 主婦
昔の服だけでなく、結婚指輪もつけられるようになりました。
食べ物で太るんだと思っていたけど、そうじゃなかったんだと改めて。階段の上り下りや自転車の移動も、疲れにくくなった。
子育てもひと段落したので、グループレッスンで自分の時間を楽しめるようになり、良い息抜きにもなりました。
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カラダを動かすことが楽に。息抜きにもなった
30代女性 主婦
食生活の見直しもでき、体重が減った上に維持もできるようになりました。
週1回のグループレッスンがとても楽しく、息抜きにもなって良かったです。 -
首や肩こりもなくなり、カラダが軽くなった
50代男性 自営業
他のジムだとサボりがちになるが、通うことを習慣にできた。
中国や東京などの出張も多かったけど、週2回のトレーニングをきちんと継続でき、理想の体型に。
「いつか、家にある服を全部捨てて買い直す！」と宣言したので、近いうちに有言実行したい。 -
仕事効率が向上、オペ時間も短縮
30代男性 医師
始めるきっかけはカラダの引き締めでしたが、カラダを酷使する仕事のためコンディショニングも。
右肩周辺から肩甲骨にかけ、痛みも出ている状態でしたが、トレーニングとコンディショニングを継続した結果、体も引き締まり、痛みも改善されました。
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人間の身体、脳って凄い
何をどうしたらラクなのか。
無意識にわかってるんだよね。
期限を決めないとすぐにだらだら後回しにしちゃうのも同じ。
身体も、しんどくなるとラクになる姿勢を取る。
「意識する」
脳と身体をリンクさせて慣れさせるまでが大変。だけど、毎回変化している自分の身体が面白いし、楽しい。
ゴルフもパーソナルも、コーチングとしての学びも沢山あるので、
「できない」→「できる」が楽しいし、面白い。
メンタルコーチ × パーソナルトレーナー。
いつも感謝です。 -
私も気づけるコーチでいたい
ファイナンシャルプランナー コーチ業
本物のスクワットって、本気で難しい。
たった10回するだけで、必死になる笑
食事も意識してることだったり、肌の変化にもしっかり気づいてもらえて嬉しい。
努力は裏切らない。
貴重な時間を割いていただいているから、こちらも色んな角度から真剣に学んで吸収させてもらいます。
いつも、ありがとうございます。